謝文傑 2017/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

謝文傑台南
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5.2 km | 00:28:17 | 05:24/km

日期: 2017-12-20 17:33 - 地點: 迎曦湖 - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 62%

Pace: 05'43" / 05'52" / 05'06" / 05'14" / 05'13" / 05'00" /

好冷, 感冒休腳一個禮拜, 今天小跑一下!!

12月累積里程 : 110.48 km

亞瑟士藍 4 累積 : 162.0 km

GPX 上傳 | 6 years ago

翁慶賢, 唐申霖和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'52"	00:11'35"
3	05'06"	00:16'41"
4	05'14"	00:21'55"
5	05'13"	00:27'08"
5.2	05'05"	00:28'17"

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