7.1 km | 00:49:01 | 06:54/km日期: 2017-12-22 18:17 - 平均心率: 134 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 67% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 07'32" / 10'39" / 06'51" / 06'45" / 06'50" / 06'59" / 06'38" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" | 102 / 7102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 201.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 10'39" | 00:18'11" |
| 3 | 06'51" | 00:25'02" |
| 4 | 06'45" | 00:31'47" |
| 5 | 06'50" | 00:38'37" |
| 6 | 06'59" | 00:45'36" |
| 7 | 06'38" | 00:52'14" |
| 7.1 | 05'50" | 00:52'50" |
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