Juliet(杜薇） 2013/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

Juliet(杜薇）桃園
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Juliet(杜薇）

21.4 km | 02:06:23 | 05:54/km

日期: 2013-12-15 07:11 - 卡路里: 1003 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 95%

Pace: 05'40" / 05'20" / 05'31" / 05'59" / 06'21" / 05'50" / 06'01" / 06'28" / 05'51" / 05'40" / 06'10" / 06'00" / 05'49" / 05'50" / 05'51" / 05'59" / 06'11" / 05'50" / 05'30" / 06'09" / 05'21" / 07'58" /

12月累積里程 : 227.31 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Jui, 大嬸慈慢慢跑（欣慈）和其他 42 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'20"	00:11'00"
3	05'31"	00:16'31"
4	05'59"	00:22'30"
5	06'21"	00:28'51"
6	05'50"	00:34'41"
7	06'01"	00:40'42"
8	06'28"	00:47'10"
9	05'51"	00:53'01"
10	05'40"	00:58'41"
11	06'10"	01:04'51"
12	06'00"	01:10'51"
13	05'49"	01:16'40"
14	05'50"	01:22'30"
15	05'51"	01:28'21"
16	05'59"	01:34'20"
17	06'11"	01:40'31"
18	05'50"	01:46'21"
19	05'30"	01:51'51"
20	06'09"	01:58'00"
21	05'21"	02:03'21"
21.5	06'00"	02:06'23"

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