陳祖湘 2017/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

陳祖湘台南
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5.2 km | 00:35:29 | 06:53/km

日期: 2017-12-26 16:41 - 地點: 永康隨意跑 - 天氣: 陰 - 卡路里: 357 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 63% - PM2.5: 普通(37)

Pace: 07'22" / 06'54" / 06'53" / 06'47" / 06'38" / 06'26" /

基本訓練
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空氣品質不良，加減跑，5km，繼續努力唄！

12月累積里程 : 552.34 km

母子鱷魚Y拖第一代綠39號─2 累積 : 1367.5 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

李英和, 王清來和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	06'54"	00:14'16"
3	06'53"	00:21'09"
4	06'47"	00:27'56"
5	06'38"	00:34'34"
5.2	06'18"	00:35'32"

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朋友動態

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