5.2 km | 00:31:40 | 06:07/km日期: 2017-12-26 20:19 - 平均心率: 148 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'29" / 06'19" / 05'36" / 23'17" / 06'01" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" | 168 / 5168 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 130.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'19" | 00:12'48" |
| 3 | 05'36" | 00:18'24" |
| 4 | 23'17" | 00:41'41" |
| 5 | 06'01" | 00:47'42" |
| 5.2 | 05'45" | 00:48'40" |
留言 
