10.0 km | 00:49:41 | 04:57/km日期: 2017-12-27 00:32 - 平均心率: 112 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 8364 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'20" / 05'02" / 05'00" / 04'57" / 04'55" / 04'56" / 04'54" / 04'53" / 04'52" / 04'40" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'19" (+00'38") | 1003 / 1003 | 164 / 114 |
| 2 | | 05'02" (+00'21") | 1000 / 2003 | 168 / 118 |
| 3 | | 04'59" (+00'18") | 1000 / 3004 | 168 / 118 |
| 4 | | 04'56" (+00'15") | 1000 / 4004 | 168 / 119 |
| 5 | | 04'56" (+00'15") | 1005 / 5010 | 168 / 120 |
| 6 | | 04'53" (+00'12") | 1013 / 6023 | 169 / 120 |
| 7 | | 04'51" (+00'10") | 1006 / 7030 | 168 / 122 |
| 8 | | 04'51" (+00'10") | 1004 / 8035 | 168 / 121 |
| 9 | | 04'48" (+00'07") | 1002 / 9038 | 168 / 123 |
| 10 | | 04'41" | 1003 / 10041 | 170 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 204.03 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'02" | 00:10'22" |
| 3 | 05'00" | 00:15'22" |
| 4 | 04'57" | 00:20'19" |
| 5 | 04'55" | 00:25'14" |
| 6 | 04'56" | 00:30'10" |
| 7 | 04'54" | 00:35'04" |
| 8 | 04'53" | 00:39'57" |
| 9 | 04'52" | 00:44'49" |
| 10 | 04'40" | 00:49'29" |
| 10.0 | 07'16" | 00:49'41" |
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