謝連興 2017/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

謝連興高雄
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11.3 km | 01:02:30 | 05:32/km

日期: 2017-12-26 16:28 - 卡路里: 950 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 69% - PM2.5: 危險(104)

Pace: 06'36" / 06'38" / 06'20" / 06'00" / 05'29" / 05'12" / 05'00" / 04'35" / 04'31" / 05'00" / 05'19" / 06'59" /

高雄

謝連興

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高雄

謝連興

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高雄

謝連興

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一直都是穿adidas跑鞋沒穿過Nike的,聽說這雙很厲害,穿了有可能會破2 哈!!我........(半馬啦)!
厚底鞋開始準備迎戰台北花博12H賽程!希望這次能撐完啊!!

12月累積里程 : 310.98 km

XT 上傳 | 6 years ago

王清源, 林小吟和其他 15 人說推

·

觀看另 5 則留言

謝連興我身騎白馬跑12小時⋯哈哈哈哈

2017-12-28 14:21 ·

林小吟帥喔！

2017-12-28 18:21 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'38"	00:13'14"
3	06'20"	00:19'34"
4	06'00"	00:25'34"
5	05'29"	00:31'03"
6	05'12"	00:36'15"
7	05'00"	00:41'15"
8	04'35"	00:45'50"
9	04'31"	00:50'21"
10	05'00"	00:55'21"
11	05'19"	01:00'40"
11.3	06'59"	01:02'30"

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