10.0 km | 01:01:11 | 06:06/km日期: 2017-12-30 19:53 - 總爬升: 176 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 10058 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 99% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 06'32" / 06'40" / 06'33" / 06'45" / 05'46" / 07'23" / 06'38" / 05'09" / 05'00" / 04'34" / 14'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+01'57") | 1004 / 1004 | 178 / 85 |
| 2 | | 06'38" (+02'05") | 1000 / 2005 | 168 / 89 |
| 3 | | 06'35" (+02'02") | 1000 / 3005 | 172 / 87 |
| 4 | | 06'44" (+02'11") | 1000 / 4006 | 159 / 92 |
| 5 | | 05'44" (+01'11") | 1005 / 5011 | 171 / 101 |
| 6 | | 07'21" (+02'48") | 1003 / 6014 | 126 / 107 |
| 7 | | 06'39" (+02'06") | 1001 / 7016 | 152 / 98 |
| 8 | | 05'08" (+00'35") | 1000 / 8016 | 174 / 111 |
| 9 | | 04'59" (+00'26") | 1001 / 9018 | 175 / 113 |
| 10 | | 04'33" | 1002 / 10020 | 179 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 202.56 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'40" | 00:13'12" |
| 3 | 06'33" | 00:19'45" |
| 4 | 06'45" | 00:26'30" |
| 5 | 05'46" | 00:32'16" |
| 6 | 07'23" | 00:39'39" |
| 7 | 06'38" | 00:46'17" |
| 8 | 05'09" | 00:51'26" |
| 9 | 05'00" | 00:56'26" |
| 10 | 04'34" | 01:01'00" |
| 10.0 | 14'06" | 01:01'11" |
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