王榮祺 2014/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

王榮祺台北市
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7.2 km | 00:44:31 | 06:12/km

日期: 2014-01-02 21:05 - 卡路里: 420 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78%

Pace: 05'06" / 05'06" / 06'02" / 06'59" / 08'52" / 05'16" / 06'12" / 05'35" /

1月累積里程 : 12.59 km

ASICS GT-2000 累積 : 291.8 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Al Huang 和曾少均說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	05'06"	00:10'12"
3	06'02"	00:16'14"
4	06'59"	00:23'13"
5	08'52"	00:32'05"
6	05'16"	00:37'21"
7	06'12"	00:43'33"
7.2	05'27"	00:44'31"

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