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    Anthony C. 香港
    ID 189482
    16 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Anthony C.
    32.0 km | 05:07:40 | 09:36/km | 第3半馬
    元旦東北縱走 2018
    官方成績
    日期2018-01-01
    成績05:07:40
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度09:36/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:52'35")
    		00:52'35" (+21'00")01:35'25" (+07'47")
    10 km(01:35'25")
    		00:42'50" (+11'15")
    15 km(02:23'11")
    		00:47'46" (+16'11")01:27'38"
    20 km(03:03'03")
    		00:39'52" (+08'17")
    25 km(04:14'15")
    		01:11'12" (+39'37")01:42'47" (+15'09")
    30 km(04:45'50")
    		00:31'35"
    Finish(05:07:40)

    日期: 2018-01-01 09:00 - 總爬升: 1460 m - 卡路里: 1816 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 17°C - 濕度: 71%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'00"  (06'00")
    		06'00" (+00'12")1000 / 1000
    2
    06'54"  (12'54")
    		06'54" (+01'06")1000 / 2000
    3
    10'46"  (23'41")
    		10'46" (+04'58")1000 / 3000
    4
    17'51"  (41'33")
    		17'51" (+12'03")1000 / 4000
    5
    09'37"  (51'10")
    		09'37" (+03'49")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    11'43"  (01:02'53")
    		11'43" (+05'55")1000 / 6000
    7
    07'35"  (01:10'28")
    		07'35" (+01'47")1000 / 7000
    8
    07'31"  (01:18'00")
    		07'31" (+01'43")1000 / 8000
    9
    07'37"  (01:25'37")
    		07'37" (+01'49")1000 / 9000
    10
    08'22"  (01:34'00")
    		08'22" (+02'34")1000 / 10000
    11
    08'55"  (01:42'55")
    		08'55" (+03'07")1000 / 11000
    12
    10'57"  (01:53'53")
    		10'57" (+05'09")1000 / 12000
    13
    11'16"  (02:05'09")
    		11'16" (+05'28")1000 / 13000
    14
    06'08"  (02:11'18")
    		06'08" (+00'20")1000 / 14000
    15
    10'28"  (02:21'46")
    		10'28" (+04'40")1000 / 15000
    16
    10'25"  (02:32'11")
    		10'25" (+04'37")1000 / 16000
    17
    07'32"  (02:39'44")
    		07'32" (+01'44")1000 / 17000
    18
    08'50"  (02:48'35")
    		08'50" (+03'02")1000 / 18000
    19
    06'00"  (02:54'35")
    		06'00" (+00'12")1000 / 19000
    20
    07'03"  (03:01'39")
    		07'03" (+01'15")1000 / 20000
    21
    05'55"  (03:07'34")
    		05'55" (+00'07")1000 / 21000
    22
    08'08"  (03:15'42")
    		08'08" (+02'20")1000 / 22000
    23
    24'40"  (03:40'23")
    		24'40" (+18'52")1000 / 23000
    24
    23'37"  (04:04'01")
    		23'37" (+17'49")1000 / 24000
    25
    08'50"  (04:12'51")
    		08'50" (+03'02")1000 / 25000
    26
    06'24"  (04:19'15")
    		06'24" (+00'36")1000 / 26000
    27
    06'33"  (04:25'49")
    		06'33" (+00'45")1000 / 27000
    28
    06'03"  (04:31'52")
    		06'03" (+00'15")1000 / 28000
    29
    06'44"  (04:38'36")
    		06'44" (+00'56")1000 / 29000
    30
    05'48"  (04:44'25")
    		05'48"1000 / 30000
    31
    10'43"  (04:55'09")
    		10'43" (+04'55")1000 / 31000
    32
    12'30"  (05:07'39")
    		13'49" (+08'01")904 / 31904
    賽後評分: good mountain race
    給 5 星
    1月累積里程 : 271.46 km HOKA SPEEDGOAT 累積 : 506.7 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    unclesixauntivy, Morten 和其他 5 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'24"00:07'24"
    206'55"00:14'19"
    310'46"00:25'05"
    417'52"00:42'57"
    509'38"00:52'35"
    611'43"01:04'18"
    707'35"01:11'53"
    807'31"01:19'24"
    907'38"01:27'02"
    1008'23"01:35'25"
    1108'55"01:44'20"
    1210'57"01:55'17"
    1311'17"02:06'34"
    1406'09"02:12'43"
    1510'28"02:23'11"
    1610'25"02:33'36"
    1707'32"02:41'08"
    1808'51"02:49'59"
    1906'00"02:55'59"
    2007'04"03:03'03"
    2105'56"03:08'59"
    2208'08"03:17'07"
    2324'41"03:41'48"
    2423'37"04:05'25"
    2508'50"04:14'15"
    2606'24"04:20'39"
    2706'34"04:27'13"
    2806'04"04:33'17"
    2906'44"04:40'01"
    3005'49"04:45'50"
    3110'43"04:56'33"
    31.913'50"05:09'04"

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