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    瑪力歐🇹🇼🏃‍♂️🏃‍♂️ 澎湖
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    瑪力歐🇹🇼🏃‍♂️🏃‍♂️
    全馬 | 05:25:23 | 07:42/km | 第145馬
    2018 屏東元旦曙光歡樂馬拉
    官方成績
    日期2018-01-01
    成績05:25:23
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度07:42/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:30'48")
    		00:30'48"01:08'23" (+01'09")
    10 km(01:08'23")
    		00:37'35" (+06'47")
    15 km(01:40'39")
    		00:32'16" (+01'28")01:07'14"
    20 km(02:15'37")
    		00:34'58" (+04'10")
    25 km(02:51'39")
    		00:36'02" (+05'14")01:13'04" (+05'50")
    30 km(03:28'41")
    		00:37'02" (+06'14")
    35 km(04:18'25")
    		00:49'44" (+18'56")01:39'52" (+32'38")
    40 km(05:08'33")
    		00:50'08" (+19'20")
    Finish(05:25:23)

    日期: 2018-01-01 06:06 - 平均心率: 112 - 卡路里: 2333 Cal - 總步數: 55956 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 72% - PM2.5: 不佳(69)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    06'34"  (06'34")
    		06'31" (+00'44")1007 / 1007179 / 85
    2
    06'13"  (12'47")
    		06'10" (+00'23")1008 / 2015182 / 89
    3
    05'53"  (18'40")
    		05'52" (+00'05")1001 / 3017180 / 94
    4
    06'16"  (24'56")
    		06'13" (+00'26")1005 / 4022181 / 88
    5
    05'56"  (30'52")
    		05'54" (+00'07")1003 / 5026180 / 93
    展開計圈分析
    6
    06'00"  (36'52")
    		05'59" (+00'12")1000 / 6027179 / 92
    7
    08'30"  (45'22")
    		08'26" (+02'39")1006 / 7034153 / 76
    8
    05'50"  (51'12")
    		05'47"1006 / 8040180 / 95
    9
    06'01"  (57'13")
    		05'59" (+00'12")1004 / 9045178 / 93
    10
    11'35"  (01:08'48")
    		11'33" (+05'46")1002 / 10047126 / 68
    11
    05'52"  (01:14'40")
    		05'51" (+00'04")1002 / 11049179 / 95
    12
    05'59"  (01:20'39")
    		05'56" (+00'09")1008 / 12057180 / 93
    13
    08'13"  (01:28'52")
    		08'12" (+02'25")1000 / 13058162 / 75
    14
    06'13"  (01:35'05")
    		06'10" (+00'23")1008 / 14066180 / 90
    15
    06'11"  (01:41'16")
    		06'09" (+00'22")1004 / 15071177 / 91
    16
    07'48"  (01:49'04")
    		07'45" (+01'58")1004 / 16076176 / 73
    17
    05'57"  (01:55'01")
    		05'56" (+00'09")1001 / 17077178 / 94
    18
    06'11"  (02:01'12")
    		06'08" (+00'21")1005 / 18083175 / 92
    19
    06'34"  (02:07'46")
    		06'32" (+00'45")1004 / 19087177 / 86
    20
    08'46"  (02:16'32")
    		08'41" (+02'54")1009 / 20096156 / 73
    21
    06'18"  (02:22'50")
    		06'17" (+00'30")1001 / 21098181 / 87
    22
    06'32"  (02:29'22")
    		06'30" (+00'43")1002 / 22101178 / 86
    23
    08'54"  (02:38'16")
    		08'53" (+03'06")1000 / 23101155 / 72
    24
    06'41"  (02:44'57")
    		06'39" (+00'52")1004 / 24105178 / 83
    25
    07'57"  (02:52'54")
    		07'53" (+02'06")1006 / 25112162 / 77
    26
    06'46"  (02:59'40")
    		06'43" (+00'56")1005 / 26117178 / 83
    27
    07'06"  (03:06'46")
    		07'05" (+01'18")1001 / 27119180 / 78
    28
    08'02"  (03:14'48")
    		08'00" (+02'13")1002 / 28121172 / 72
    29
    08'30"  (03:23'18")
    		08'28" (+02'41")1002 / 29124161 / 72
    30
    09'55"  (03:33'13")
    		09'52" (+04'05")1004 / 30128152 / 66
    31
    09'11"  (03:42'24")
    		09'07" (+03'20")1007 / 31136173 / 63
    32
    06'44"  (03:49'08")
    		06'43" (+00'56")1000 / 32136182 / 81
    33
    10'57"  (04:00'05")
    		10'54" (+05'07")1004 / 33140154 / 59
    34
    08'36"  (04:08'41")
    		08'35" (+02'48")1001 / 34142162 / 71
    35
    13'53"  (04:22'34")
    		13'51" (+08'04")1002 / 35144169 / 42
    36
    08'59"  (04:31'33")
    		08'58" (+03'11")1000 / 36145209 / 53
    37
    09'10"  (04:40'43")
    		09'08" (+03'21")1002 / 37147215 / 50
    38
    11'13"  (04:51'56")
    		11'09" (+05'22")1005 / 38153147 / 60
    39
    09'54"  (05:01'50")
    		09'53" (+04'06")1001 / 39154211 / 47
    40
    09'21"  (05:11'11")
    		09'17" (+03'30")1006 / 40160151 / 71
    41
    07'46"  (05:18'57")
    		07'43" (+01'56")1005 / 41165167 / 77
    42
    05'55"  (05:24'52")
    		07'22" (+01'35")803 / 41968193 / 70
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    瑪力歐🇹🇼🏃‍♂️🏃‍♂️
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    難得跑元旦馬，2013嘉義元旦馬至今已隔5年，這次特別挑選屏東大華慢跑舉辦這場2018元旦曙光歡樂馬，滿場歡樂的氣氛，沒有名次之爭，補給站除了有當地街頭藝人音樂的演奏，還有村里社區動員啦啦隊熱情的表演歡送跑者，讓跑者眼睛為之一亮的是各補給站都端出在地特色美食，有萬丹紅豆餅、志工大姐自製的美味香腸、萬巒豬腳、東港櫻花蝦及油魚子、林邊的石斑魚、小管、花枝丸等等，這場全場陪跑輕鬆525完賽!

    賽前宣言: 第2次跑元旦馬，加油~
    賽後評分: 補給站有在地的美食特色!
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區122~14865~79%
    2:M馬拉松配速區148~16779~89%
    3:T乳酸耐力區167~17289~92%
    4:A無氧耐力區172~18392~97.5%
    5:I最大耗氧區183~18897.5~100%
    最大心率為188 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 417.67 km 亞瑟士 虎走5 累積 : 1499.2 km
    MW Watch 上傳 | 6 years ago
    Kent Hong （見成）, 蔡東尼 和其他 41 人說推
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    觀看另 5 則留言
    鱷魚公主 恭喜完賽 新年最棒的禮物
    2018-01-01 16:05 ·
     1 個人推
    成龍成龍 恭喜順利完賽，新年快樂。
    2018-01-01 17:05 ·
     1 個人推
    金發黃 恭喜完賽
    2018-01-01 17:35 ·
     1 個人推
    rainman 恭喜大吃完賽，原來有那麼多種美食，漏吃好幾樣，真可惜，下次再來。
    2018-01-01 19:03 ·
     1 個人推
    許忠龍 恭喜順利完賽~~
    2018-01-01 19:44 ·
     1 個人推
    Mint Black 聽說是油魚子喔~比烏魚子更好吃~
    2018-01-02 15:35 ·
     1 個人推
    max 歐兄：新年快樂！
    2018-01-02 16:08 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 108~ 141


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'33"00:06'33"
    206'10"00:12'43"
    305'56"00:18'39"
    406'10"00:24'49"
    505'59"00:30'48"
    606'00"00:36'48"
    708'21"00:45'09"
    805'50"00:50'59"
    906'01"00:57'00"
    1011'23"01:08'23"
    1105'52"01:14'15"
    1205'55"01:20'10"
    1308'08"01:28'18"
    1406'12"01:34'30"
    1506'09"01:40'39"
    1606'36"01:47'15"
    1707'06"01:54'21"
    1806'09"02:00'30"
    1906'29"02:06'59"
    2008'38"02:15'37"
    2106'14"02:21'51"
    2206'32"02:28'23"
    2308'46"02:37'09"
    2406'36"02:43'45"
    2507'54"02:51'39"
    2606'42"02:58'21"
    2707'00"03:05'21"
    2807'50"03:13'11"
    2908'32"03:21'43"
    3006'58"03:28'41"
    3109'38"03:38'19"
    3209'02"03:47'21"
    3310'51"03:58'12"
    3407'41"04:05'53"
    3512'32"04:18'25"
    3609'01"04:27'26"
    3710'46"04:38'12"
    3811'07"04:49'19"
    3908'20"04:57'39"
    4010'54"05:08'33"
    4107'50"05:16'23"
    4207'04"05:23'27"
    41.8-7'-11"05:24'52"

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