陳志忠 2018/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

陳志忠新竹
ID 49140

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20.2 km | 02:16:14 | 06:45/km

日期: 2018-01-01 06:12 - 卡路里: 1544 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'56" / 07'16" / 10'04" / 07'08" / 07'48" / 11'00" / 07'32" / 10'28" / 08'40" / 06'52" / 08'16" / 05'48" / 05'52" / 07'40" / 06'08" / 06'04" / 07'56" / 05'56" / 05'56" / 05'56" / 08'31" /

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2018快樂晨跑

1月累積里程 : 136.23 km

GPX 上傳 | 7 years ago

ChiangYu🆕♾, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 4 人說推

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みが新年快樂，運動愉快

2018-01-01 17:31 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	07'16"	00:14'12"
3	10'04"	00:24'16"
4	07'08"	00:31'24"
5	07'48"	00:39'12"
6	11'00"	00:50'12"
7	07'32"	00:57'44"
8	10'28"	01:08'12"
9	08'40"	01:16'52"
10	06'52"	01:23'44"
11	08'16"	01:32'00"
12	05'48"	01:37'48"
13	05'52"	01:43'40"
14	07'40"	01:51'20"
15	06'08"	01:57'28"
16	06'04"	02:03'32"
17	07'56"	02:11'28"
18	05'56"	02:17'24"
19	05'56"	02:23'20"
20	05'56"	02:29'16"
20.2	06'17"	02:30'48"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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