15.0 km | 01:27:10 | 05:48/km日期: 2018-01-02 15:21 - 地點: 高醫 - 平均心率: 149 - 卡路里: 1000 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 65% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 06'33" / 06'04" / 05'35" / 06'00" / 05'29" / 05'57" / 05'32" / 05'50" / 05'24" / 06'23" / 05'19" / 05'57" / 05'29" / 05'42" / 05'54" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'56") | 2000 / 2000 |
| 2 | | 05'35" (+00'13") | 1600 / 3600 |
| 3 | | 06'32" (+01'10") | 400 / 4000 |
| 4 | | 05'28" (+00'06") | 1600 / 5600 |
| 5 | | 06'43" (+01'21") | 400 / 6000 |
| 6 | | 05'27" (+00'05") | 1600 / 7600 |
| 7 | | 06'33" (+01'11") | 400 / 8000 |
| 8 | | 05'28" (+00'06") | 1600 / 9600 |
| 9 | | 07'21" (+01'59") | 400 / 10000 |
| 10 | | 05'25" (+00'03") | 1600 / 11600 |
| 11 | | 06'40" (+01'18") | 400 / 12000 |
| 12 | | 05'22" | 1600 / 13600 |
| 13 | | 06'27" (+01'05") | 400 / 14000 |
| 14 | | 05'51" (+00'29") | 1012 / 15012 |
紅土操場好跑，但是跑完，鞋子超髒的！只可惜這操場1圈才320m，有點小，要繞好多圈
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
209.94 km 
Adidas boston 2 累積 :
1111.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'04" | 00:12'37" |
| 3 | 05'35" | 00:18'12" |
| 4 | 06'00" | 00:24'12" |
| 5 | 05'29" | 00:29'41" |
| 6 | 05'57" | 00:35'38" |
| 7 | 05'32" | 00:41'10" |
| 8 | 05'50" | 00:47'00" |
| 9 | 05'24" | 00:52'24" |
| 10 | 06'23" | 00:58'47" |
| 11 | 05'19" | 01:04'06" |
| 12 | 05'57" | 01:10'03" |
| 13 | 05'29" | 01:15'32" |
| 14 | 05'42" | 01:21'14" |
| 15 | 05'54" | 01:27'08" |
| 15.0 | 02'35" | 01:27'10" |
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