8.9 km | 01:03:01 | 07:06/km日期: 2018-01-02 18:12 - 地點: 台北田徑場 - 天氣: 晴時陰 - 平均心率: 139 - 卡路里: 585 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'00" / 07'13" / 07'14" / 07'09" / 07'07" / 07'14" / 07'06" / 06'53" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'53" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'58" (+00'05") | 872 / 8872 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
155.71 km 
Asics Gel-Nimbus 19 累積 :
1109.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'13" | 00:14'13" |
| 3 | 07'14" | 00:21'27" |
| 4 | 07'09" | 00:28'36" |
| 5 | 07'07" | 00:35'43" |
| 6 | 07'14" | 00:42'57" |
| 7 | 07'06" | 00:50'03" |
| 8 | 06'53" | 00:56'56" |
| 8.9 | 06'58" | 01:03'01" |
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