馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    仲濟光 台南
    ID 134185
    206 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    仲濟光
    22.1 km | 02:00:07 | 05:25/km
    日期: 2018-01-03 15:43 - 地點: 平實公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1160 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(26)
    Pace: 05'46" / 05'45" / 05'32" / 05'36" / 05'27" / 05'15" / 05'21" / 05'22" / 05'33" / 05'24" / 05'36" / 05'18" / 05'19" / 05'23" / 05'19" / 05'19" / 05'14" / 05'15" / 05'21" / 05'23" / 05'27" / 05'27" / 05'00" /

    早晚溫差大...下午開跑時,天氣還有點熱..;跑完結束時,氣溫驟降~! 公園越來越熱鬧了...運動朋友增多了..讚!... 大家晚安 週三運動愉快!

    1月累積里程 : 359.99 km 丫拖三代藍 39 累積 : 1913.5 km
    GPX 上傳 | 6 years ago
    林桂鄉, 李成國 和其他 81 人說推
    · 留言
    觀看另 37 則留言
    鍾勝棋 光哥，晚安
    週三跑步愉快
    2018-01-03 20:14 ·
     1 個人推
    不來恩 晚安,運動愉快!
    2018-01-03 20:31 ·
     1 個人推
    呂理用 晚安！午後跑步超半馬快樂！
    2018-01-03 20:35 ·
     1 個人推
    奇峰 運動愉快
    2018-01-03 20:37 ·
     1 個人推
    翁士家 晚安 運動愉快
    2018-01-03 20:45 ·
     1 個人推
    阿誠 仲大晚安愉快！
    2018-01-03 21:11 ·
     1 個人推
    陳榮興 晚安
    運動愉快！
    2018-01-03 21:12 ·
     1 個人推
    周慶武 晚安，運動愉快
    2018-01-03 21:14 ·
     1 個人推
    jacky 大哥，運動愉快
    2018-01-03 21:21 ·
     1 個人推
    黄百百 晚安,運動愉快!
    2018-01-03 21:35 ·
     2 個人推
    黑白 晚安
    2018-01-03 21:46 ·
     2 個人推
    侯忠義 晚安
    2018-01-03 21:52 ·
     1 個人推
    SuApin 晚上好
    2018-01-03 21:56 ·
     1 個人推
    陳繼陶 仲大哥 晚安!
    感謝祝福與鼓勵!
    您的速度好棒，努力向您看齊!!
    最近早晚溫差大，蠻多人感冒，互相提醒要多注意保重身體，祝平安健康，溫馨好眠^=^
    2018-01-03 22:14 ·
     1 個人推
    ☘️🌿Happy Chen🌿☘️ 晚上安安舒心
    運動愉快
    2018-01-03 22:15 ·
     1 個人推
    吳布丁 晚安^_^週三跑步舒心
    2018-01-03 22:15 ·
     1 個人推
    Kent Hong （見成） 濟光哥晚晚安！超半馬訓練愉快；超讚！
    2018-01-03 22:18 ·
     1 個人推
    婉瑜💖 濟光哥∼晚安∼
    跑跑愉快∼
    2018-01-03 22:19 ·
     1 個人推
    Hunter 濟光大哥,晚安
    自主半馬運動愉快～
    2018-01-03 22:28 ·
     1 個人推
    鄭建成 仲大晚安~運動愉快
    好強的自主半馬
    2018-01-03 22:30 ·
     1 個人推
    陳瀛裕 晚安 運動愉快
    2018-01-03 22:37 ·
     1 個人推
    吳 仲兄，運動愉快
    2018-01-03 22:39 ·
     1 個人推
    人渝🏊‍♀️🐟 一跑就半馬 速度真好
    晚安，夜跑運動愉快~(*≧ω≦)
    2018-01-03 22:44 ·
     1 個人推
    美美 濟光:晚安，超半馬運動開心，週三順心愉快!
    2018-01-03 23:50 ·
     1 個人推
    陳秋月 仲大早安！新年新氣象，一開始就抓2隻（超）半馬，強！祝狗年旺旺行大運！健康快樂如意常相隨！
    2018-01-04 07:33 ·
     1 個人推
    Jordan Cheng 早安~半馬愉快^_^
    2018-01-04 08:33 ·
     1 個人推
    大齡剩女 大哥早安*^O^*襪子真的不錯謝謝你的推薦噢！
    2018-01-04 08:45 ·
     1 個人推
    梁澤鈞 仲大早安，運動開心
    2018-01-04 09:34 ·
     1 個人推
    田田田幺小 早安，運動歡樂，快樂美一天
    2018-01-04 10:00 ·
     1 個人推
    :郭建宏 繼光兄早安運動快樂漂亮的超半馬
    2018-01-04 10:12 ·
     1 個人推
    Louis 仲兄~早上好，2018真是精實的開始，連二次都半馬起跳，強勁起跑，運動愉快!
    2018-01-04 11:13 ·
     1 個人推
    吉哥 水啦
    2018-01-04 12:17 ·
     1 個人推
    畯（準仔） Ciber仲濟光哥:請安問好!
    超棒滴22K
    2018新年快樂！身體健康！
    狗年運勢叫到旺旺……
    加油呦
    2018-01-04 12:31 ·
     2 個人推
    林慧君 愛運動的人，增加了^O^
    2018-01-04 16:08 ·
     1 個人推
    吳布丁 晚上好^_^謝謝你喔，我今天感冒好多了～
    2018-01-04 19:17 ·
     1 個人推
    徐智謀 晚安~運動愉快!
    2018-01-04 20:17 ·
     1 個人推
    ☘️🌿Happy Chen🌿☘️ 晚上安安舒心
    運動愉快
    2018-01-04 21:21 ·
     1 個人推
    小芳芳 光哥早安
    2018-01-05 10:19 ·
     1 個人推
    陳繼陶 光哥 午安!
    天氣濕冷，請多注意保暖，保重身體!
    順祝小週末順心，運動愉快!!
    2018-01-05 11:53 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'46"00:05'46"
    205'45"00:11'31"
    305'32"00:17'03"
    405'36"00:22'39"
    505'27"00:28'06"
    605'15"00:33'21"
    705'21"00:38'42"
    805'22"00:44'04"
    905'33"00:49'37"
    1005'24"00:55'01"
    1105'36"01:00'37"
    1205'18"01:05'55"
    1305'19"01:11'14"
    1405'23"01:16'37"
    1505'19"01:21'56"
    1605'19"01:27'15"
    1705'14"01:32'29"
    1805'15"01:37'44"
    1905'21"01:43'05"
    2005'23"01:48'28"
    2105'27"01:53'55"
    2205'27"01:59'22"
    22.204'59"02:00'07"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:28:07 | 05:33/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.6 km | 00:11:07 | 07:00/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.5 km | 00:35:24 | 06:23/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.6 km | 00:31:47 | 05:43/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km
    台中阿森 回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km
    EM 上傳了新日誌
    10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km
    林淦鈿（淦哥） 給 臺中市第41屆舒跑杯 的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
    成績 : 01:07:05
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :