6.7 km | 00:30:40 | 04:33/km日期: 2018-01-03 19:53 - 平均心率: 159 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 不佳(54)
Pace: 04'07" / 03'53" / 03'40" / 08'59" / 03'39" / 03'43" / 03'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'04" (+00'37") | 798 / 798 |
| 2 | | 04'00" (+00'33") | 823 / 1621 |
| 3 | | 03'40" (+00'13") | 397 / 2019 |
| 4 | | 03'42" (+00'15") | 404 / 2423 |
| 5 | | 03'43" (+00'16") | 397 / 2820 |
| 6 | | 03'43" (+00'16") | 398 / 3219 |
| 7 | | 23'18" (+19'51") | 274 / 3494 |
| 8 | | 03'27" | 403 / 3897 |
| 9 | | 03'37" (+00'10") | 404 / 4302 |
| 10 | | 03'37" (+00'10") | 405 / 4708 |
| 11 | | 03'41" (+00'14") | 402 / 5110 |
| 12 | | 03'35" (+00'08") | 408 / 5518 |
| 13 | | 03'50" (+00'23") | 793 / 6312 |
| 14 | | 03'29" (+00'02") | 411 / 6723 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
283.02 km 
NIKE Nike flyknit streak 6 OC 累積 :
797.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'07" | 00:04'07" |
| 2 | 03'53" | 00:08'00" |
| 3 | 03'40" | 00:11'40" |
| 4 | 08'59" | 00:20'39" |
| 5 | 03'39" | 00:24'18" |
| 6 | 03'43" | 00:28'01" |
| 6.7 | 03'39" | 00:30'40" |
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