Eric Wu 2018/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

Eric Wu 桃園
ID 164669

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10.0 km | 00:55:05 | 05:30/km

2018 鐵道路跑－乘風接軌

官方成績
日期	2018-01-07
成績	00:55:05
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:30/km

日期: 2018-01-07 08:20 - 卡路里: 536 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(3)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'13"

(05'13")

05'15" (+00'03")

993 / 993

2

05'12"

(10'25")

05'12"

999 / 1992

3

05'46"

(16'11")

05'44" (+00'32")

1003 / 2995

4

06'08"

(22'19")

06'06" (+00'54")

1005 / 4000

5

05'51"

(28'10")

05'51" (+00'39")

999 / 5000

展開計圈分析

桃園

Eric Wu

·

桃園

Eric Wu

·

桃園

Eric Wu

·

賽前宣言: 2018年第一場賽事

賽後評分: 路線經過養雞的吧，味道很重
給 3 星

1月累積里程 : 73.34 km

Android - Sony E6653 上傳 | 6 years ago

Cherry霈晴, 梁澤鈞和其他 3 人說推

·

觀看另 1 則留言

Eric Wu 下雨天難跑

2018-01-07 10:11 ·

林慧君恭喜雨中完賽，好厲害^_^b

2018-01-07 10:21 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	05'11"	00:10'29"
3	05'48"	00:16'17"
4	06'02"	00:22'19"
5	05'51"	00:28'10"
6	06'26"	00:34'36"
7	05'28"	00:40'04"
8	05'17"	00:45'21"
9	05'39"	00:51'00"
9.8	05'14"	00:55'05"

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成績 : 01:07:05

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