4.4 km | 00:22:25 | 05:07/km日期: 2017-12-28 00:42 - 平均心率: 152 - 卡路里: 235 Cal - 總步數: 3614 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 05'23" / 05'08" / 05'00" / 05'00" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" (+00'21") | 1011 / 1011 | 159 / 117 |
| 2 | | 05'05" (+00'06") | 1007 / 2018 | 160 / 121 |
| 3 | | 04'59" | 1002 / 3020 | 162 / 123 |
| 4 | | 05'00" (+00'01") | 1007 / 4028 | 162 / 122 |
| 5 | | 04'57" | 369 / 4397 | 161 / 124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 204.03 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'08" | 00:10'31" |
| 3 | 05'00" | 00:15'31" |
| 4 | 05'00" | 00:20'31" |
| 4.4 | 05'08" | 00:22'25" |
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