8.2 km | 00:37:53 | 04:36/km日期: 2018-01-09 06:28 - 平均心率: 137 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 11°C - 濕度: 76%
Pace: 05'30" / 04'59" / 04'43" / 04'29" / 04'12" / 04'09" / 04'07" / 04'34" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'59" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'43" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'28" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'12" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'08" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'06" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'33" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'02" (+00'56") | 230 / 8230 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 312.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 04'59" | 00:10'29" |
| 3 | 04'43" | 00:15'12" |
| 4 | 04'29" | 00:19'41" |
| 5 | 04'12" | 00:23'53" |
| 6 | 04'09" | 00:28'02" |
| 7 | 04'07" | 00:32'09" |
| 8 | 04'34" | 00:36'43" |
| 8.2 | 05'03" | 00:37'53" |
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