10.1 km | 01:15:14 | 07:26/km日期: 2018-01-10 15:49 - 總爬升: 167 m - 平均心率: 55 - 卡路里: 626 Cal - 總步數: 14406 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 48% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'38" / 05'35" / 05'49" / 06'06" / 06'02" / 06'02" / 12'18" / 13'43" / 06'48" / 06'17" / 08'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+00'12") | 1006 / 1006 | 177 / 97 |
| 2 | | 05'33" | 1003 / 2009 | 180 / 99 |
| 3 | | 05'49" (+00'16") | 1007 / 3016 | 180 / 95 |
| 4 | | 06'02" (+00'29") | 1002 / 4018 | 177 / 93 |
| 5 | | 06'03" (+00'30") | 1002 / 5021 | 176 / 93 |
| 6 | | 06'00" (+00'27") | 1005 / 6027 | 178 / 93 |
| 7 | | 12'39" (+07'06") | 1001 / 7028 | 215 / 36 |
| 8 | | 13'35" (+08'02") | 1005 / 8034 | 214 / 34 |
| 9 | | 06'34" (+01'01") | 1002 / 9037 | 181 / 83 |
| 10 | | 06'13" (+00'40") | 1004 / 10042 | 179 / 89 |
| 11 | | 05'58" (+00'25") | 105 / 10147 | 173 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
39.07 km 
Mizuno Wave Rider 19 橘色 累積 :
633.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'35" | 00:11'13" |
| 3 | 05'49" | 00:17'02" |
| 4 | 06'06" | 00:23'08" |
| 5 | 06'02" | 00:29'10" |
| 6 | 06'02" | 00:35'12" |
| 7 | 12'18" | 00:47'30" |
| 8 | 13'43" | 01:01'13" |
| 9 | 06'48" | 01:08'01" |
| 10 | 06'17" | 01:14'18" |
| 10.1 | 08'48" | 01:15'14" |
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