仲濟光 2018/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

仲濟光台南
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10.3 km | 01:00:26 | 05:53/km

日期: 2018-01-10 16:46 - 地點: 平實公園 - 天氣: 冷 - 卡路里: 587 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'16" / 05'59" / 06'09" / 06'08" / 05'59" / 05'26" / 05'28" / 05'32" / 05'41" / 05'32" / 08'33" /

輕鬆小跑..流個汗! 大家晚安運動愉快!

1月累積里程 : 359.99 km

Mizuno wave inspire11 累積 : 510.0 km

GPX 上傳 | 6 years ago

畯（準仔）, 小芳芳和其他 67 人說推

·

觀看另 20 則留言

林如欽仲大看到您的跑量，真是跟不上了

2018-01-11 18:19 ·

1 個人推

Louis 仲兄~早上好，運動愉快!

2018-01-12 10:42 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	05'59"	00:12'15"
3	06'09"	00:18'24"
4	06'08"	00:24'32"
5	05'59"	00:30'31"
6	05'26"	00:35'57"
7	05'28"	00:41'25"
8	05'32"	00:46'57"
9	05'41"	00:52'38"
10	05'32"	00:58'10"
10.3	08'32"	01:00'26"

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