第二篇
#下班後的放鬆跑
今天上班有點忙碌，下班後自己還恍神恍神的
回神已經有點晚了，很猶豫還要去跑步嗎？

換上運動鞋，決定來輕鬆跑就好
看著板橋第二運動場的溫度顯示，10度....真的..快被冷凍...

剛好看到一位常來這邊跑步會遇到的高手在跑
我就跑在他後面，發現..這速度我可以耶！
以前都被他倒追的，想不到現在我跟在他後面

偷跟了3公里他停了...，每次看他跑都好幾公里才結束
想必這次也是不知道跑多少公里了，難怪我跟的到他😆

跑完4公里，我把長袖脫了，上衣剩下一件短袖
此時記得兩隻手臂快變冰棒了，好冷好冷....

跑完了9公里，剩下3公里了，大約是平常我跑臺北大學一圈的公里數

決定換個方式跑跑看，把大腿抬高跑
有點像我跑揪➕半馬接力賽的感覺
只是速度沒有刻意加快

到最後剩下1.5公里，我開始加速
最後一圈500公尺，完全放出全速衝
速度飆很快....缺氧到有快窒息的感覺..

一有缺氧窒息感速度就會掉，一直ㄍㄣ著飄速衝到終點。
（可數據速度看可以來還好而已.....😱）

揪➕半馬接力賽圓滿結束了

再來繼續備戰

#北大紙飛機路跑

#金城桐花盃路跑