Musun Lin 2018/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

Musun Lin 屏東
ID 68165

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11.1 km | 01:11:22 | 06:25/km

日期: 2018-01-13 06:42 - 總爬升: 124 m - 地點: 麟洛國道下 - 天氣: 晴 - 卡路里: 629 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 11°C - 濕度: 65% - PM2.5: 不佳(67)

Pace: 06'56" / 06'56" / 06'29" / 06'51" / 06'34" / 10'42" / 06'00" / 05'51" / 06'01" / 05'51" / 06'25" / 09'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'55"

(06'55")

06'55" (+01'05")

1000 / 1000

2

06'55"

(13'51")

06'55" (+01'05")

1000 / 2000

3

06'29"

(20'20")

06'29" (+00'39")

1000 / 3000

4

06'50"

(27'11")

06'50" (+01'00")

1000 / 4000

5

06'33"

(33'45")

06'33" (+00'43")

1000 / 5000

展開計圈分析

屏東

Musun Lin

·

1月累積里程 : 312.98 km

英雄 27 累積 : 1677.2 km

TCX 上傳 | 6 years ago

周妤庭, 藍天(Tsung) 和其他 26 人說推

·

黃宏仲 Musun 午安！
明天高樹馬拉松~享受比賽中加油……
(σ°∀°)σ..:*☆·週末好心情！
運動快樂。

2018-01-13 12:47 ·

1 個人推

Musun Lin 謝謝宏仲兄

2018-01-13 18:19 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'56"	00:13'52"
3	06'29"	00:20'21"
4	06'51"	00:27'12"
5	06'34"	00:33'46"
6	10'42"	00:44'28"
7	06'00"	00:50'28"
8	05'51"	00:56'19"
9	06'01"	01:02'20"
10	05'51"	01:08'11"
11	06'25"	01:14'36"
11.1	09'25"	01:15'33"

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