🏃勒勒🏊 2018/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

🏃勒勒🏊 新北市
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11.1 km | 01:00:18 | 05:25/km

日期: 2018-01-13 06:30 - 地點: 錦和運動公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 699 Cal - 溫度: 7°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'16" / 05'58" / 05'59" / 05'32" / 05'26" / 05'17" / 05'15" / 05'10" / 05'02" / 04'57" / 04'55" / 05'10" /

1月累積里程 : 85.41 km

夾腳拖累積 : 842.3 km

GPX 上傳 | 6 years ago

owen, 梁澤鈞和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	05'58"	00:12'14"
3	05'59"	00:18'13"
4	05'32"	00:23'45"
5	05'26"	00:29'11"
6	05'17"	00:34'28"
7	05'15"	00:39'43"
8	05'10"	00:44'53"
9	05'02"	00:49'55"
10	04'57"	00:54'52"
11	04'55"	00:59'47"
11.1	05'08"	01:00'18"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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