陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車) 2018/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車) 嘉義
ID 260182

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陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車)

10.0 km | 00:43:52 | 04:23/km

摩羯線上馬拉松

官方成績
日期	2018-01-13
成績	00:43:52
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	04:23/km

日期: 2018-01-13 17:48 - 地點: 南新路跑 - 天氣: 冷 - 卡路里: 536 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(29)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'24"

(04'24")

04'26" (+00'06")

990 / 990

2

04'24"

(08'48")

04'25" (+00'05")

994 / 1985

3

04'27"

(13'15")

04'22" (+00'02")

1016 / 3002

4

04'23"

(17'38")

04'24" (+00'04")

994 / 3997

5

04'22"

(22'00")

04'21" (+00'01")

1001 / 4998

展開計圈分析

線上路跑

賽前宣言: 跑

賽後評分: 跑
給 5 星

1月累積里程 : 308.75 km

Android - asus ASUS_Z00LD 上傳 | 6 years ago

王義鈞(新竹瘋), 吳忠興和其他 83 人說推

·

觀看另 12 則留言

Johnny 恭喜完賽~

2018-01-14 23:06 ·

1 個人推

Judy 好快速!!恭喜完賽

2018-01-20 04:19 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'27"	00:04'27"
2	04'26"	00:08'53"
3	04'22"	00:13'15"
4	04'27"	00:17'42"
5	04'22"	00:22'04"
6	04'21"	00:26'25"
7	04'25"	00:30'50"
8	04'21"	00:35'11"
9	04'24"	00:39'35"
10.0	04'17"	00:43'52"

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