威利 2018/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

威利台北市
ID 295214

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7.9 km | 00:39:36 | 05:00/km

日期: 2018-01-13 23:09 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 04'34" / 04'55" / 04'52" / 05'05" / 05'02" / 05'09" / 05'23" / 05'06" /

基本訓練
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阿波羅第二次路跑天氣涼爽跑起來很舒服

1月累積里程 : 41.15 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'34"	00:04'34"
2	04'55"	00:09'29"
3	04'52"	00:14'21"
4	05'05"	00:19'26"
5	05'02"	00:24'28"
6	05'09"	00:29'37"
7	05'23"	00:35'00"
7.9	05'06"	00:39'36"

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