Wulip Wu 2018/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

Wulip Wu 台中
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半馬 | 01:58:01 | 05:35/km | 第5半馬

摩羯線上馬拉松

官方成績
日期	2018-01-13
成績	01:58:01
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:35/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:27'51")

00:27'51" (+00'20")

00:56'06" (+00'43")

10 km

(00:56'06")

00:28'15" (+00'44")

15 km

(01:23'58")

00:27'52" (+00'21")

00:55'23"

20 km

(01:51'29")

00:27'31"

Finish

(01:58:01)

日期: 2018-01-14 06:34 - 卡路里: 1149 Cal - 溫度: 9°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(8)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'21"

(05'21")

05'24" (+00'06")

990 / 990

2

05'39"

(11'00")

05'38" (+00'20")

1002 / 1993

3

05'48"

(16'48")

05'42" (+00'24")

1016 / 3009

4

05'34"

(22'22")

05'36" (+00'18")

992 / 4001

5

05'34"

(27'56")

05'29" (+00'11")

1014 / 5016

展開計圈分析

賽後評分: good
給 5 星

1月累積里程 : 212.37 km

Asics Gt2000 3 累積 : 1279.6 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 6 years ago

min, Jordan Cheng 和其他 16 人說推

·

Maggie Huang 早安！恭喜線上路跑完賽！
今早有陽光陪伴，運動應很暖和～
祝你有美好愉快的週日假期！^^

2018-01-14 10:31 ·

1 個人推

Jordan Cheng 恭喜半馬完賽

2018-01-16 09:47 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'37"	00:11'05"
3	05'43"	00:16'48"
4	05'34"	00:22'22"
5	05'29"	00:27'51"
6	05'34"	00:33'25"
7	05'35"	00:39'00"
8	05'47"	00:44'47"
9	05'42"	00:50'29"
10	05'37"	00:56'06"
11	05'33"	01:01'39"
12	05'32"	01:07'11"
13	05'34"	01:12'45"
14	05'38"	01:18'23"
15	05'35"	01:23'58"
16	05'26"	01:29'24"
17	05'17"	01:34'41"
18	05'34"	01:40'15"
19	05'37"	01:45'52"
20	05'37"	01:51'29"
21	05'35"	01:57'04"
21.1	09'29"	01:58'01"

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