林榮平 2018/01/14 訓練日誌

林榮平桃園
ID 245249

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林榮平

全馬 | 03:15:52 | 04:38/km | 第16馬

2018 屏東高樹蜜鄉國際馬拉松

官方成績
日期	2018-01-14
成績	03:15:52
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	04:38/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:22'35")

00:22'35" (+01'23")

00:44'50" (+02'00")

10 km

(00:44'50")

00:22'15" (+01'03")

15 km

(01:06'02")

00:21'12"

00:42'50"

20 km

(01:27'40")

00:21'38" (+00'26")

25 km

(01:50'15")

00:22'35" (+01'23")

00:45'44" (+02'54")

30 km

(02:13'24")

00:23'09" (+01'57")

35 km

(02:36'16")

00:22'52" (+01'40")

00:48'11" (+05'21")

40 km

(03:01'35")

00:25'19" (+04'07")

Finish

(03:15:52)

日期: 2018-01-14 06:38 - 總爬升: 517 m - 地點: 高樹國中 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 2124 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 70% - PM2.5: 普通(42)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

06'24"

(06'24")

05'33" (+01'40")

1150 / 1150

04'06"

(10'30")

04'06" (+00'13")

999 / 2150

04'09"

(14'39")

04'10" (+00'17")

995 / 3145

04'34"

(19'13")

04'14" (+00'21")

1074 / 4220

04'24"

(23'37")

04'20" (+00'27")

1011 / 5232

展開計圈分析

桃園

林榮平

留言

桃園

林榮平

留言

賽前宣言: 優質賽事👍

賽後評分: 優質賽事
給 5 星

1月累積里程 : 215.56 km

美津濃 26.5公分累積 : 1154.4 km

Android - Sony G3125 上傳 | 7 years ago

曾映仁, 這版不使用和其他 10 人說推

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觀看另 2 則留言

Pasino 早安,恭喜高速完賽.讚啦

2018-01-14 10:53 ·

1 個人推

這版不使用恭喜～飆速順心！
(￣∇￣)～帥氣不減！

2018-01-14 18:50 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	04'02"	00:09'55"
3	04'11"	00:14'06"
4	04'08"	00:18'14"
5	04'21"	00:22'35"
6	04'27"	00:27'02"
7	04'22"	00:31'24"
8	04'27"	00:35'51"
9	04'25"	00:40'16"
10	04'34"	00:44'50"
11	04'20"	00:49'10"
12	04'20"	00:53'30"
13	04'06"	00:57'36"
14	04'02"	01:01'38"
15	04'24"	01:06'02"
16	04'03"	01:10'05"
17	04'28"	01:14'33"
18	04'17"	01:18'50"
19	04'31"	01:23'21"
20	04'19"	01:27'40"
21	04'27"	01:32'07"
22	04'33"	01:36'40"
23	04'55"	01:41'35"
24	04'05"	01:45'40"
25	04'35"	01:50'15"
26	04'39"	01:54'54"
27	04'54"	01:59'48"
28	04'07"	02:03'55"
29	04'57"	02:08'52"
30	04'32"	02:13'24"
31	03'40"	02:17'04"
32	04'46"	02:21'50"
33	04'28"	02:26'18"
34	04'51"	02:31'09"
35	05'07"	02:36'16"
36	04'58"	02:41'14"
37	05'11"	02:46'25"
38	04'54"	02:51'19"
39	05'09"	02:56'28"
40	05'07"	03:01'35"
41	04'47"	03:06'22"
42	05'11"	03:11'33"
43	05'05"	03:16'38"
41.7	-1'-22"	03:18'29"