小燕 2018/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

小燕台中
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1.0 km | 00:13:23 | 13:07/km

日期: 2018-01-14 15:59 - 卡路里: 44 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 44% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 669'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'30"

(06'30")

13'11"

492 / 492

2

06'38"

(13'08")

13'17" (+00'06")

499 / 991

3

00'15"

(13'23")

17'06" (+03'55")

14 / 1006

收完操…好冷哦!!

1月累積里程 : 32.12 km

Mizuno WAVE RIDER 20 累積 : 192.3 km

Android - samsung SM-N900U 上傳 | 6 years ago

Tue, 白國清和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1.0	13'07"	00:13'23"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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