銀兩 2018/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

銀兩台南
ID 237023

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3.1 km | 00:20:10 | 06:34/km

日期: 2018-01-14 22:11 - 地點: 自強 - 天氣: 冷 - 卡路里: 180 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 12'28" / 07'00" / 05'32" / 09'02" /

台南

銀兩

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基本訓練
--
早上溫度剛好晚上會冷

1月累積里程 : 22.53 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

蔡小珉和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'28"	00:12'28"
2	07'00"	00:19'28"
3	05'32"	00:25'00"
3.1	09'22"	00:25'38"

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