6.1 km | 00:48:17 | 07:58/km日期: 2018-01-15 15:34 - 總爬升: 175 m - 地點: 蘆竹六福路萊爾富 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 136 - 卡路里: 420 Cal - 總步數: 7998 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'47" / 08'13" / 09'42" / 08'53" / 06'21" / 06'21" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'04" (+02'00") | 1009 / 1009 | 172 / 71 |
| 2 | | 08'32" (+02'28") | 1006 / 2015 | 166 / 70 |
| 3 | | 09'57" (+03'53") | 1001 / 3017 | 159 / 63 |
| 4 | | 08'33" (+02'29") | 1007 / 4024 | 149 / 78 |
| 5 | | 06'25" (+00'21") | 1009 / 5034 | 177 / 87 |
| 6 | | 06'04" | 1008 / 6043 | 176 / 93 |
| 7 | | 05'31" | 57 / 6100 | 183 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 184.02 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 08'13" | 00:16'00" |
| 3 | 09'42" | 00:25'42" |
| 4 | 08'53" | 00:34'35" |
| 5 | 06'21" | 00:40'56" |
| 6 | 06'21" | 00:47'17" |
| 6.1 | 17'25" | 00:48'17" |
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