Mike Hsiao 2018/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

Mike Hsiao 台北市
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5.1 km | 01:05:13 | 12:45/km

日期: 2018-01-15 16:22 - 總爬升: 173 m - 卡路里: 377 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 12'36" / 15'20" / 13'49" / 10'52" / 11'01" / 14'14" /

基本訓練

1月累積里程 : 50.21 km

HokaOneOne Clifton 3 累積 : 107.5 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

shadow (LDS超馬團), 高謙和其他 43 人說推

·

Scott ko 晚安、運動快樂！

2018-01-15 18:48 ·

陳榮興晚安
運動愉快

2018-01-15 19:47 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'36"	00:12'36"
2	15'20"	00:27'56"
3	13'49"	00:41'45"
4	10'52"	00:52'37"
5	11'01"	01:03'38"
5.1	14'47"	01:05'12"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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