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    香魚 屏東
    ID 276
    514 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    香魚
    恭喜完成了第 30 馬
    全馬 | 03:47:38 | 05:23/km | 第30馬
    2014屏東高樹蜜鄉國際馬拉松
    官方成績
    日期2014-01-05
    成績03:47:38
    總名次324 / 2154
    分組名次3 / 52
    平均速度05:23/km
    官方證書
    香魚

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:24'30")
    		00:24'30"00:51'06"
    10 km(00:51'06")
    		00:26'36" (+02'06")
    15 km(01:18'15")
    		00:27'09" (+02'39")00:52'38" (+01'32")
    20 km(01:43'44")
    		00:25'29" (+00'59")
    25 km(02:11'07")
    		00:27'23" (+02'53")00:55'39" (+04'33")
    30 km(02:39'23")
    		00:28'16" (+03'46")
    35 km(03:07'07")
    		00:27'44" (+03'14")00:55'54" (+04'48")
    40 km(03:35'17")
    		00:28'10" (+03'40")
    Finish(03:47:38)

    日期: 2014-01-05 07:01 - 總爬升: 135 m - 地點: 高樹 - 卡路里: 1937 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 82%
    屏東
    香魚
    小外甥參加4.6K
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    屏東
    香魚
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    屏東
    香魚
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    屏東
    香魚
    進站了~
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    屏東
    香魚
    進終點前
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    屏東
    香魚
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    屏東
    香魚
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    完全都沒練跑,只練游泳和單車。
    週六臨時抱佛腳去跑了3KM。

    賽前宣言: 2014第一馬
    賽後評分: 雖然我沒有坐接駁車,但似乎許多跑友都說不滿意。 還有熱食的部份有待改善,米食沒有煮熟,泡湯太久整碗都乾了...
    給 5 星
    1月累積里程 : 102.85 km asics TJR034-2307(30週年款) 累積 : 622.7 km
    Garmin 上傳 | 10 years ago
    mettle, 劉丁旗 和其他 49 人說推
    · 留言
    觀看另 15 則留言
    謝武成 恭喜！恭喜！
    2014-01-06 11:46 ·
     1 個人推
    潘慶鴻(跑後山) 沒練就這麼強了!猛賀狂賀!
    2014-01-06 11:52 ·
     1 個人推
    余豐任 太強又有獎金真羨慕,恭喜恭喜,
    2014-01-06 11:54 ·
     1 個人推
    王惠英(依邦) 真的要叫你“偶像”了～～好厲害哦…
    2014-01-06 12:11 ·
     1 個人推
    方柏偉（大頭） 超棒的，恭喜
    2014-01-06 14:08 ·
     1 個人推
    方柏偉（大頭） 超棒的，恭喜
    2014-01-06 14:09 ·
    香魚 TO謝大哥:謝謝鼓勵,與三個小外甥開心完賽。
    TO潘SIR:真的沒練成績卻意外的好,開心轉圈圈。
    TO余老師:高手雲集,獎金高,PRO級都來了。
    TO依邦:謝謝,平時多練山路有幫助喔。
    TO柏偉:謝謝祝賀。
    2014-01-06 16:02 ·
     1 個人推
    李明佳 辛苦的訓練,終於得到回報,恭喜大破PB又上凸台,双囍臨門,真讃
    2014-01-06 18:13 ·
    香魚 TO大佳哥，就是聽您的話一拜催落企，但半馬過後速度還是掉了。
    2014-01-06 19:26 ·
    林搗拎 真的好厲害喔!恭喜~恭喜！
    2014-01-06 19:58 ·
     1 個人推
    阿柱 恭喜再次破pb完賽,又拿得大獎牌.
    2014-01-06 20:07 ·
     1 個人推
    kenwen 恭喜新春第一馬就破PB!今年應該會破聲連連哦!!
    2014-01-06 21:24 ·
     1 個人推
    kingman 沒練都能破PB，總一姐也教教我嘛
    2014-01-06 23:29 ·
     1 個人推
    TOSHI 恭喜香魚姐完賽！ 這場我只跑半馬，然後遇到香魚姐的姐姐，我打了聲招呼才知道不是妳（我都忘了我跑半馬XD）
    2014-01-06 23:57 ·
     1 個人推
    香魚 TO林搗拎:謝謝,全程不敢偷懶。
    TO柱哥:恭喜您破PB,偶都追不上,只能看著您遠遠離去。
    TOKEN:謝謝,今年玩馬的場次會減少,PB一年破一次就好。
    TO敏哥:我都吃禁藥啊~
    TO明倫:謝謝,你遇到的是我雙胞胎妹妹啦~
    2014-01-07 10:47 ·
    追逐者---跑痴 恭喜妳大破PB，顯示出平常苦練是值得滴！妳的速度已經讓我看不見車尾燈嚕....
    2014-01-11 19:14 ·
     1 個人推
    香魚 張揚學長:謝謝,不過.....我沒有練很多耶。
    快別這樣說,要不是學長腰傷,這種平路一定破PB.
    2014-01-13 10:53 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'32"00:04'32"
    204'42"00:09'14"
    304'58"00:14'12"
    405'07"00:19'19"
    505'11"00:24'30"
    605'08"00:29'38"
    705'24"00:35'02"
    805'13"00:40'15"
    905'22"00:45'37"
    1005'29"00:51'06"
    1105'47"00:56'53"
    1205'32"01:02'25"
    1305'23"01:07'48"
    1405'13"01:13'01"
    1505'14"01:18'15"
    1605'06"01:23'21"
    1705'02"01:28'23"
    1805'04"01:33'27"
    1905'14"01:38'41"
    2005'03"01:43'44"
    2105'16"01:49'00"
    2205'24"01:54'24"
    2305'32"01:59'56"
    2405'36"02:05'32"
    2505'35"02:11'07"
    2605'46"02:16'53"
    2705'50"02:22'43"
    2805'29"02:28'12"
    2905'36"02:33'48"
    3005'35"02:39'23"
    3105'40"02:45'03"
    3205'33"02:50'36"
    3305'30"02:56'06"
    3405'28"03:01'34"
    3505'33"03:07'07"
    3605'26"03:12'33"
    3705'37"03:18'10"
    3805'54"03:24'04"
    3905'43"03:29'47"
    4005'30"03:35'17"
    4105'17"03:40'34"
    4205'18"03:45'52"
    42.405'05"03:47'43"

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