Allen Liu 2018/01/17 訓練日誌 | Marathon's World

Allen Liu 新北市
ID 256279

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10.0 km | 00:51:20 | 05:08/km

摩羯線上馬拉松

官方成績
日期	2018-01-13
成績	00:51:20
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:08/km

日期: 2018-01-17 06:28 - 總爬升: 230 m - 卡路里: 644 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(12)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'58"

(04'58")

04'17"

1158 / 1158

2

05'10"

(10'08")

05'07" (+00'50")

1009 / 2167

3

04'51"

(14'59")

04'50" (+00'33")

1002 / 3169

4

05'02"

(20'01")

05'04" (+00'47")

992 / 4161

5

05'18"

(25'19")

04'36" (+00'19")

1148 / 5310

展開計圈分析

賽後評分: 讚!
給 5 星

1月累積里程 : 124.03 km

Nike Zoom Winflo 3 黑白累積 : 297.1 km

Android - asus ASUS_T00G 上傳 | 6 years ago

婷婷, 丫涼和其他 55 人說推

·

觀看另 5 則留言

宗麟好快！恭喜完賽唷！

2018-01-17 17:51 ·

1 個人推

Mao Sheng Liu 恭喜完賽

2018-01-17 21:16 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'49"	00:04'49"
2	04'29"	00:09'18"
3	05'07"	00:14'25"
4	04'54"	00:19'19"
5	05'06"	00:24'25"
6	04'31"	00:28'56"
7	05'14"	00:34'10"
8	05'18"	00:39'28"
9	04'33"	00:44'01"
10	05'03"	00:49'04"
10.0	00'00"	00:51'20"

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