4.4 km | 00:49:10 | 11:08/km日期: 2018-01-16 19:12 - 地點: 彰化 - 天氣: 夜 - 平均心率: 141 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 19°C - 濕度: 84% - PM2.5: 普通(48)
Pace: 11'50" / 09'12" / 09'19" / 13'17" / 13'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'07" | 4414 / 4414 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 49.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'50" | 00:11'50" |
| 2 | 09'12" | 00:21'02" |
| 3 | 09'19" | 00:30'21" |
| 4 | 13'17" | 00:43'38" |
| 4.4 | 13'17" | 00:49'08" |
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