6.1 km | 00:42:08 | 06:55/km日期: 2018-01-17 14:30 - 平均心率: 93 - 卡路里: 427 Cal - 總步數: 6887 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 07'45" / 06'39" / 07'00" / 06'35" / 06'45" / 06'48" / 07'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'44" (+01'11") | 1005 / 1005 | 155 / 83 |
2 | | 06'33" | 1009 / 2014 | 168 / 90 |
3 | | 06'56" (+00'23") | 1006 / 3020 | 162 / 88 |
4 | | 06'33" | 1002 / 4023 | 165 / 92 |
5 | | 06'45" (+00'12") | 1009 / 5032 | 166 / 88 |
6 | | 06'43" (+00'10") | 1007 / 6040 | 163 / 90 |
7 | | 06'53" (+00'20") | 84 / 6125 | 162 / 89 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 79~96 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 96~108 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 108~112 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 112~118 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 118~122 | 97.5~100% |
最大心率為122 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
216.13 km Reebok 28 累積 :
1570.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'45" | 00:07'45" |
2 | 06'39" | 00:14'24" |
3 | 07'00" | 00:21'24" |
4 | 06'35" | 00:27'59" |
5 | 06'45" | 00:34'44" |
6 | 06'48" | 00:41'32" |
6.1 | 07'05" | 00:42'08" |