5.8 km | 00:24:29 | 04:15/km日期: 2018-01-18 08:06 - 平均心率: 150 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 20°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 04'14" / 04'20" / 04'18" / 04'19" / 04'17" / 03'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'06" | 419 / 419 |
| 2 | | 04'17" (+00'11") | 416 / 835 |
| 3 | | 04'21" (+00'15") | 417 / 1252 |
| 4 | | 04'18" (+00'12") | 419 / 1672 |
| 5 | | 04'18" (+00'12") | 414 / 2086 |
| 6 | | 04'15" (+00'09") | 406 / 2493 |
| 7 | | 04'21" (+00'15") | 405 / 2898 |
| 8 | | 04'19" (+00'13") | 406 / 3304 |
| 9 | | 04'19" (+00'13") | 411 / 3715 |
| 10 | | 04'16" (+00'10") | 410 / 4125 |
| 11 | | 04'17" (+00'11") | 410 / 4536 |
| 12 | | 04'17" (+00'11") | 408 / 4945 |
| 13 | | 04'08" (+00'02") | 411 / 5356 |
| 14 | | 03'54" | 402 / 5759 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 304.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'14" | 00:04'14" |
| 2 | 04'20" | 00:08'34" |
| 3 | 04'18" | 00:12'52" |
| 4 | 04'19" | 00:17'11" |
| 5 | 04'17" | 00:21'28" |
| 5.8 | 03'59" | 00:24'30" |
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