5.1 km | 00:23:52 | 04:42/km日期: 2014-01-06 20:29 - 地點: 元朗大球場 - 天氣: 清涼 - 平均心率: 171 - 卡路里: 259 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 92%
Pace: 04'14" / 04'35" / 04'54" / 04'57" / 04'42" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'53" | 403 / 403 |
| 2 | | 04'23" (+00'30") | 406 / 809 |
| 3 | | 04'29" (+00'36") | 400 / 1209 |
| 4 | | 04'33" (+00'40") | 401 / 1611 |
| 5 | | 04'40" (+00'47") | 406 / 2017 |
| 6 | | 04'52" (+00'59") | 400 / 2417 |
| 7 | | 04'52" (+00'59") | 396 / 2814 |
| 8 | | 04'59" (+01'06") | 414 / 3228 |
| 9 | | 04'53" (+01'00") | 398 / 3626 |
| 10 | | 04'57" (+01'04") | 407 / 4034 |
| 11 | | 04'48" (+00'55") | 406 / 4440 |
| 12 | | 04'40" (+00'47") | 405 / 4846 |
| 13 | | 04'28" (+00'35") | 271 / 5117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
117.32 km 
addidas adiZero Takumi Ren 累積 :
794.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'14" | 00:04'14" |
| 2 | 04'35" | 00:08'49" |
| 3 | 04'54" | 00:13'43" |
| 4 | 04'57" | 00:18'40" |
| 5 | 04'42" | 00:23'22" |
| 5.1 | 07'08" | 00:23'52" |
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