龍大俠 2012/01/25 訓練日誌 | Marathon's World

龍大俠高雄
ID 540

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9.2 km | 01:14:27 | 08:07/km

日期: 2012-01-25 20:20 - 地點: 家世運蓮潭 - 天氣: 晴 - 卡路里: 524 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 77%

Pace: 11'20" / 05'19" / 02'49" / 05'36" / 05'40" / 05'43" / 06'12" / 20'37" / 09'53" / 07'44" /

高雄

龍大俠

大俠

·

過年每天不停的吃,跑起來就不舒服,蓮潭過年期間都有商展,邊跑邊逛夜巿,^^

1月累積里程 : 68.34 km

M1 上傳 | 12 years ago

akmr (AK) 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'20"	00:11'20"
2	05'19"	00:16'39"
3	02'49"	00:19'28"
4	05'36"	00:25'04"
5	05'40"	00:30'44"
6	05'43"	00:36'27"
7	06'12"	00:42'39"
8	20'37"	01:03'16"
9	09'53"	01:13'09"
9.2	07'42"	01:14'27"

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