5.0 km | 00:43:04 | 08:34/km日期: 2018-01-22 16:38 - 平均心率: 137 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 07'14" / 09'50" / 09'35" / 07'59" / 09'11" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'13" (+02'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'34" (+02'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'59" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'10" (+02'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" | 20 / 5020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 117.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 09'50" | 00:17'04" |
| 3 | 09'35" | 00:26'39" |
| 4 | 07'59" | 00:34'38" |
| 5 | 09'11" | 00:43'49" |
| 5.0 | 05'40" | 00:43'56" |
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