5.3 km | 00:29:13 | 05:33/km日期: 2018-01-23 07:26 - 平均心率: 141 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'54" / 05'50" / 06'32" / 05'35" / 04'13" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+01'25") | 728 / 1728 |
| 3 | | 04'14" (+00'02") | 200 / 1928 |
| 4 | | 12'34" (+08'22") | 159 / 2087 |
| 5 | | 04'32" (+00'20") | 400 / 2487 |
| 6 | | 11'37" (+07'25") | 171 / 2659 |
| 7 | | 04'30" (+00'18") | 800 / 3459 |
| 8 | | 10'54" (+06'42") | 183 / 3642 |
| 9 | | 04'12" | 1000 / 4642 |
| 10 | | 04'23" (+00'11") | 600 / 5242 |
| 11 | | 09'03" (+04'51") | 11 / 5253 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 167.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'50" | 00:11'44" |
| 3 | 06'32" | 00:18'16" |
| 4 | 05'35" | 00:23'51" |
| 5 | 04'13" | 00:28'04" |
| 5.3 | 04'32" | 00:29'13" |
留言 
展開計圈分析
