10.1 km | 00:49:49 | 04:56/km日期: 2018-01-23 20:01 - 卡路里: 450 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'26" / 05'12" / 04'55" / 04'52" / 04'48" / 04'41" / 04'23" / 05'08" / 04'58" / 04'51" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'44") | 988 / 1989 |
| 3 | | 04'53" (+00'27") | 1010 / 2999 |
| 4 | | 04'53" (+00'27") | 1007 / 4006 |
| 5 | | 04'48" (+00'22") | 999 / 5006 |
| 6 | | 04'38" (+00'12") | 993 / 5999 |
| 7 | | 04'26" | 1002 / 7001 |
| 8 | | 05'07" (+00'41") | 1000 / 8002 |
| 9 | | 04'55" (+00'29") | 1009 / 9011 |
| 10 | | 04'53" (+00'27") | 1010 / 10021 |
| 11 | | 06'05" (+01'39") | 79 / 10101 |
目標:5k:19:59
最近內心總是有一股聲音
催促我要去打這隻5k19分的大boss
只是試了幾次 都打不過
單人pk大boss有點難啊
看來要找人來團戰了
一人1k 五個人就夠了
等賽事完再來找人~~
1月累積里程 :
269.63 km 
NB m420l y3 累積 :
2042.2 kmAndroid - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'12" | 00:10'38" |
| 3 | 04'55" | 00:15'33" |
| 4 | 04'52" | 00:20'25" |
| 5 | 04'48" | 00:25'13" |
| 6 | 04'41" | 00:29'54" |
| 7 | 04'23" | 00:34'17" |
| 8 | 05'08" | 00:39'25" |
| 9 | 04'58" | 00:44'23" |
| 10 | 04'51" | 00:49'14" |
| 10.1 | 06'28" | 00:49'49" |
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