sankyoflute 2018/01/25 訓練日誌 | Marathon's World

sankyoflute 高雄
ID 342297

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18.0 km | 01:55:30 | 06:25/km

日期: 2018-01-25 09:13 - 卡路里: 1344 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 06'34" / 06'26" / 06'31" / 06'08" / 06'08" / 05'58" / 05'53" / 06'15" / 05'51" / 06'26" / 07'29" / 06'25" / 06'14" / 08'19" / 06'00" / 06'27" / 06'23" / 06'11" /

基本訓練

1月累積里程 : 190.54 km

adidas boston Red 累積 : 412.4 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'26"	00:13'00"
3	06'31"	00:19'31"
4	06'08"	00:25'39"
5	06'08"	00:31'47"
6	05'58"	00:37'45"
7	05'53"	00:43'38"
8	06'15"	00:49'53"
9	05'51"	00:55'44"
10	06'26"	01:02'10"
11	07'29"	01:09'39"
12	06'25"	01:16'04"
13	06'14"	01:22'18"
14	08'19"	01:30'37"
15	06'00"	01:36'37"
16	06'27"	01:43'04"
17	06'23"	01:49'27"
18.0	06'12"	01:55'35"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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