余俊杰 2014/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

余俊杰台中
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181.0 km | 11:18:33 | 16.0 km/h

日期: 2014-01-08 11:58 - 總爬升: 780 m - 地點: 台北-台中 - 天氣: 陰 - 卡路里: 5702 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 72%

台中

余俊杰

其實這時太陽還沒亮，地上的水痕應該是鐵板夜間受凍所產生的露水，差點在這裡側滑。

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台中

余俊杰

洲美橋

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台中

余俊杰

八里昏暗的黎明

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台中

余俊杰

新竹的海岸線

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台中

余俊杰

頭屋的綠色隧道；嗯...不是很"隧"。

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台中

余俊杰

cute章魚石雕

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台中

余俊杰

聯合大學，躲在山裡，學生出入只能靠機車。

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新竹以北的記錄遺失，以單車上的里程數為準。

1月累積里程 : 340.00 km

Android - samsung GT-S7562 上傳 | 10 years ago

Anderson, 洄瀾揪ㄞ走和其他 11 人說推

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阿汎瞬間移動!!

2014-01-08 20:05 ·

余俊杰今天從台北騎單車到台中，但MW的紀錄在新竹以北遺失了。

2014-01-08 20:19 ·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	13.4	-2.1 %
2	24.7	2.0 %
3	26.5	-3.0 %
4	26.3	1.8 %
5	26.5	-1.3 %
6	19.9	1.6 %
7	25.9	-0.4 %
8	10.7	2.8 %
9	15.7	-1.3 %
10	20.3	2.5 %
11	21.7	-1.4 %
12	20.5	-0.8 %
13	22.0	-1.3 %
14	22.4	-2.2 %
15	26.3	2.6 %
16	27.3	2.2 %
17	23.2	-2.4 %
18	27.3	-1.4 %
19	21.3	-2.5 %
20	22.1	-1.5 %
21	25.7	-1.4 %
22	23.8	-0.4 %
23	21.6	1.7 %
24	22.0	2.0 %
25	21.3	1.8 %
26	20.3	2.2 %
27	20.3	1.8 %
28	22.9	-0.9 %
29	20.5	-1.0 %
30	20.6	-0.6 %
31	25.2	-0.6 %
32	6.5	3.0 %
33	22.9	-1.7 %
34	5.0	7.5 %
35	13.3	2.0 %
36	15.1	4.6 %
37	16.4	3.3 %
38	25.2	-1.2 %
39	23.4	1.8 %
40	15.7	3.4 %
41	19.4	-4.2 %
42	9.4	6.0 %
43	11.0	4.2 %
44	9.0	9.4 %
45	11.0	8.1 %
46	9.7	-1.8 %
47	28.6	-2.3 %
48	12.7	4.3 %
49	50.7	-4.2 %
50	28.3	-1.8 %
51	17.0	-1.2 %
52	18.8	2.2 %
53	16.1	2.1 %
54	18.5	2.3 %
55	6.9	4.8 %
56	15.8	3.5 %
57	21.7	3.8 %
58	15.3	3.1 %
59	15.1	10.0 %
60	18.2	9.1 %
61	12.9	6.7 %
62	2.9	8.0 %
63	13.6	4.7 %
64	13.8	-5.8 %
65	46.8	-5.2 %
66	29.3	-6.1 %
67	47.4	-3.4 %
68	31.0	-8.0 %
69	22.5	3.6 %
70	23.7	2.8 %
71	25.5	-2.7 %
72	14.7	4.2 %
73	14.6	-3.1 %
74	16.7	4.2 %
75	23.8	-1.7 %
76	25.0	-2.0 %
77	21.4	3.0 %
78	18.0	-4.7 %
79	18.6	6.0 %
80	15.1	-5.9 %
81	12.7	8.9 %
82	11.4	10.0 %
83	22.8	-5.2 %
84	34.0	4.2 %
85	15.3	-3.1 %
86	12.6	-4.2 %
87	18.7	-2.8 %
88	12.3	6.6 %
89	27.3	-2.9 %
90	31.9	-1.9 %
91	24.5	-2.1 %
92	32.7	-1.5 %
93	29.5	-1.9 %
94	27.3	-1.4 %
94.5	25.6	-2.0 %

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