4.0 km | 00:20:00 | 04:59/km日期: 2018-01-26 19:39 - 平均心率: 168 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 14°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'00" / 04'54" / 05'01" / 05'00" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'53" | 1020 / 2020 |
| 3 | | 05'01" (+00'08") | 1990 / 4010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 182.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'54" | 00:09'54" |
| 3 | 05'01" | 00:14'55" |
| 4 | 05'00" | 00:19'55" |
| 4.0 | 07'44" | 00:20'00" |
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