5.4 km | 00:39:59 | 07:27/km日期: 2018-01-27 05:30 - 平均心率: 128 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 09'42" / 07'04" / 07'07" / 06'58" / 06'46" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'42" (+02'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" | 364 / 5364 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 356.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'42" | 00:09'42" |
| 2 | 07'04" | 00:16'46" |
| 3 | 07'07" | 00:23'53" |
| 4 | 06'58" | 00:30'51" |
| 5 | 06'46" | 00:37'37" |
| 5.4 | 06'32" | 00:40'00" |
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