徐碧昭 2018/01/28 訓練日誌 | Marathon's World

徐碧昭基隆
ID 349995

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9.0 km | 01:21:27 | 09:03/km

第四屆花現龍井馬拉松賽

官方成績
日期	2018-01-28
成績	01:21:27
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	09:03/km

日期: 2018-01-28 06:40 - 卡路里: 486 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(11)

基隆

徐碧昭

·

基本訓練

賽後評分: Ok
給 4 星

1月累積里程 : 9.00 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

張雅焄, chien yu Chang3640 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	07'23"	00:14'24"
3	08'36"	00:23'00"
4	07'54"	00:30'54"
5	09'02"	00:39'56"
6	08'09"	00:48'05"
7	08'20"	00:56'25"
8	11'10"	01:07'35"
9	08'12"	01:15'47"
9.0	00'00"	01:21'29"

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