5.2 km | 00:33:59 | 06:28/km日期: 2018-01-23 19:43 - 平均心率: 135 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 19°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'41" / 06'32" / 06'31" / 06'35" / 06'32" / 04'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'55" (+00'13") | 403 / 403 |
| 2 | | 03'48" (+00'06") | 420 / 823 |
| 3 | | 58'37" (+54'55") | 51 / 874 |
| 4 | | 03'49" (+00'07") | 425 / 1300 |
| 5 | | 03'42" | 415 / 1715 |
| 6 | | 48'10" (+44'28") | 61 / 1777 |
| 7 | | 03'53" (+00'11") | 406 / 2184 |
| 8 | | 03'49" (+00'07") | 411 / 2595 |
| 9 | | 47'55" (+44'13") | 62 / 2657 |
| 10 | | 03'44" (+00'02") | 409 / 3067 |
| 11 | | 03'43" (+00'01") | 419 / 3487 |
| 12 | | 54'50" (+51'08") | 54 / 3541 |
| 13 | | 03'48" (+00'06") | 406 / 3948 |
| 14 | | 03'46" (+00'04") | 420 / 4369 |
| 15 | | 59'50" (+56'08") | 49 / 4418 |
| 16 | | 03'51" (+00'09") | 404 / 4823 |
| 17 | | 03'42" | 411 / 5234 |
| 18 | | 17'39" (+13'57") | 14 / 5248 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 243.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'32" | 00:13'13" |
| 3 | 06'31" | 00:19'44" |
| 4 | 06'35" | 00:26'19" |
| 5 | 06'32" | 00:32'51" |
| 5.2 | 04'33" | 00:33'59" |
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