4.6 km | 01:02:29 | 13:32/km日期: 2018-01-29 08:18 - 平均心率: 89 - 卡路里: 239 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 16°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 13'57" / 13'46" / 14'51" / 29'59" / 22'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'56" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'08" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'18" (+02'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'42" (+02'38") | 614 / 4614 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 300.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'57" | 00:13'57" |
| 2 | 13'46" | 00:27'43" |
| 3 | 14'51" | 00:42'34" |
| 4 | 29'59" | 01:12'33" |
| 4.6 | 22'10" | 01:26'10" |
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