5.4 km | 00:40:07 | 07:27/km日期: 2018-01-29 18:13 - 平均心率: 165 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 20°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 07'45" / 07'30" / 07'21" / 07'28" / 08'44" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" | 374 / 5374 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 119.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'30" | 00:15'15" |
| 3 | 07'21" | 00:22'36" |
| 4 | 07'28" | 00:30'04" |
| 5 | 08'44" | 00:38'48" |
| 5.4 | 07'04" | 00:41'27" |
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